Ateliers Parentalité & Ateliers EFT à Rennes et en ligne
Envie d’outils concrets pour mieux vivre votre quotidien ?
Besoin de souffler, de comprendre ce qui se joue dans les relations ou de réguler vos émotions ?
Curieux(se) de découvrir l’EFT (Emotional Freedom Technique) ?
Je propose tout au long de l’année des ateliers ponctuels ou en série pour explorer, comprendre, libérer, transformer.
Ils peuvent avoir lieu à Rennes, en ligne, dans des écoles, des entreprises ou sur demande.
Ateliers Parentalité Bienveillante
Des temps collectifs riches, accessibles, pour :
Poser des limites avec bienveillance (et sans culpabilité)
Gérer les crises émotionnelles du quotidien
Sortir du chantage, de la menace, des punitions
Apaiser les tensions dans la fratrie
Comprendre les besoins cachés derrière les comportements
Se reconnecter à soi en tant que parent, retrouver de l'énergie
Ces ateliers s’appuient sur des approches éprouvées :
Communication Non Violente (CNV),
Neurosciences affectives,
Ecoute active,
Et mon expérience en coaching parental.
Pour les parents d’enfants de 0 à 12 ans, les futurs parents, les professionnels de l’enfance, ou toute personne impliquée dans la relation éducative.
En entreprise, à l’école, dans les structures
Je propose des ateliers sur mesure pour les équipes éducatives, les entreprises, les associations ou les collectivités :
Gestion du stress & régulation émotionnelle
Prévention du burn-out parental ou professionnel
Communication apaisée
Cohésion d’équipe et écoute empathique
Des formats ajustables : 1h30, demi-journée, journée, cycles de plusieurs séances.
Ateliers EFT : Découverte & Pratique
Les ateliers EFT (Emotional Freedom Technique) sont ouverts à tous, que vous soyez parent ou non.
Pour découvrir l’EFT
Des ateliers d’initiation à l’EFT, simples, accessibles à tous, pour apprendre à :
Libérer les tensions du quotidien
Apaiser les émotions envahissantes (stress, peur, colère, tristesse…)
Gagner en sérénité et en clarté
Pour pratiquer en groupe
Des groupes de pratique EFT (sur un cycle ou à la séance) pour :
Avancer en douceur sur vos problématiques personnelles
Être soutenu par l’énergie du groupe
Ancrer une routine de régulation émotionnelle dans votre vie
L’EFT est un outil puissant, respectueux et adaptable, que vous soyez en pleine forme ou en période plus délicate.
Modalités pratiques
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À Rennes (ou alentours), en ligne via Zoom, ou sur site selon la demande.
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Contactez-moi pour organiser un atelier dédié.
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Parents, non-parents, particuliers, professionnels, structures – toute personne souhaitant prendre soin d’elle et améliorer ses relations.
Ce qu’ils en disent…
« Un atelier génial, une formatrice très pédagogue, à l’écoute et très intéressante. Un outil passionnant à découvrir, utile au quotidien. »
« J’ai eu la chance de suivre des ateliers EFT animés par Amélie. J’ai trouvé cela très enrichissant. L’EFT permet un apaisement pour soi mais, au travers des ateliers, nous avons également appris à l’utiliser avec nos enfants. Amélie est bienveillante, très à l’écoute et très professionnelle. »
« Ce que j’ai préféré : les partages d’expérience, d’outils et astuces ! »
Le fait de pouvoir discuter de mes propres situations en atelier m’a permis de prendre conscience de certains schémas/réactions avec mes enfants et d’apprendre à faire autrement. »